感冒哮喘怎么办，日常护理要注意

5种方法/步骤

• 方法1：饮食方面的护理
• 方法2：居家布置
• 方法3：在锻炼方面的注意
• 方法4：身体方面的护理
• 方法5：生活方面的护理

1要避免食用以前没有吃过的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、西红柿、梨、柑橘、枇杷果等。可以多吃一些养肺补肺食品如芝麻、核桃仁、熟杏仁、蜂蜜、木耳、冬菇等。

2醋蛋疗法，可能你会怀疑，就鸡蛋和陈醋就可以只哮喘?这是真的，不信我们来看。制法：鸡蛋一个，陈醋50毫升共煮，蛋熟后再煮5分钟。服法：食蛋饮醋，日服2剂。疗效：服药10剂，有效率达93.6%。

1支气管哮喘患者的居室阳光要充足，通风良好，布置力求简单;居室内不要放置能开花的植物;不要在家饲养狗、猫、鸟等宠物;地面上不要使用地毯，并保持地面清洁干燥。

1支气管哮喘治疗的目标之一就是能够进行日常活动及一定程度的体力活动。关键是避免诱发因素，定期监测症状和肺功能。支气管哮喘患者可进行游泳、慢跑、快走、骑自行车、做健身操等，每周4~5次，每次至少30分钟。

1平时要注意防寒保暖，加强营养，增强锻炼体质，预防感冒。

1衣物材质上，支气管哮喘患者不要穿腈纶、涤纶等化学纤维衣料及羊毛内衣、鸭绒背心、动物皮毛衣物，这些衣物易引起过敏、荨麻疹、支气管哮喘。